แม่หลังคลอด

ให้นมลูกไม่ควรลดน้ำหนักค่ะ ควรกินอะไรที่มันมีประโยชน์ น้ำหนักเดี๋ยวก็ลดค่ะ ถ้าให้นมลูกเอง แม่กินอะไรลูกกินด้วยนะคะ คำนึงถึงเรื่องนี้ด้วยค่ะ