แม่ๆแก้ง่วงด้วยวิธีไหนบ้างคะ

แม่รู้สึกง่วงนอนแต่ต้องทำงานไปด้วยเลย อยากได้วิธีแก้ง่วงนอนค่ะ แม่ๆพอมีวิธีแนะนำไมคะ