แม่บ้านไหนไม่ชอบดื่มนมบ้างค่ะมีวิธีแนะนำอะไรไหมค่ะ

กินโยเกิร์ต(ทำมาจากนม) หรือน้ำเต้าหู้(ทำมาจากถั่วเหลือง)แทนก็ได้นะคะ