แม่บ้านไหนเป็นกรดไหล

กาวิสคอนช่วยได้ค่ะ คุมอาหารแบ่งมื้อย่อยๆ4-5มื้อไม่กินอิ่มแน่นจนเกินไป งดนอน1-2ชม งดรสจัดด้วยก็ดีค่ะเพราะอาจจะดันขึ้นคอ

บ้านนี้เป็นตอนไตรมาส2-3 กินยา แบ่งมื้ออาหาร กินอาหารรสจืด พอช่วยได้ แต่ไม่หายค่า หลังคลอด หายเลย

แบ่งอาหารกินเป็นมื้อละนิดแต่บ่อยๆ กินแล้วนั่งพักซักครึ่งชม.ค่อยนอน หรือเดินย่อยก่อน

แบ่งอาหารกินหลายๆมื้อค่ะ กินแล้วนั่งพักครึ่งชั่วโมงค่อยนอนค่ะแม่ อย่ากินมื้อหนัก

แบ่งกินทีละนิด พยายามนั่งพัก หรือเอนหลัง ห้ามนอนหลังทานอาหารทันทีค่า

กินแอปเปิ้ลช่วยได้ค่ะบ้านนี้เป็นตั้งแต่เดือนแรกจนคลอด

หลังอาหารนั่งหรือเดินสัก 20-30 นาทีค่ะ

บ้านนี้เป็น32