ท้องแรกค่ะช่วยแนะนำหน่อยนะคะแม่ๆ

แม่บ้านไหนปวดหลังและเจ็บซีกโครงบ้างค่ะ ตอนนี้ 35+3 W แล้วค่ะกว่าจะหลับได้แต่ละคืน🥲#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ