ตั้งครรภ์ 6เดือน

ทานของหวานให้น้อยลงค่ะ ข้าว(โดยเฉพาะข้าวเหนียว) ขนมปัง เพราะพวกนี้เวลาทานเข้าไปจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลค่ะ ทานข้าวทีละน้อย แบ่งเป็นมื้อย่อยหลายๆมื้อ หรืออาจทานเป็นก๋วยเตี๋ยว เน้นผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มนมจืดค่ะ