กลืนน้ำตาล50g

ให้งดของหวานเลยค่ะ กินข้าวไรเบอรี่แทนข้าวขาว ก่อนนอน ให้บีบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นเกลือเล็กน้อยทาน วันที่จะไปตรวจให้บีบกินน้ำมะนาวสดสัก ครึ่งลูกค่ะ ไม่ต้องกินน้ำนะค่ะ รับรองผ่าน บ้านนี้เกือบไม่ผ่าน พอทำแบบนี้ผ่านเลยค่ะ