กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

ตรวจเบาหวานมาสามรอบ สูงไม่มากทั้ง 3 รอบ เลยงดข้าวขาว กินข้าวกล้อง เน้นโปรตีน สเต๊ก ผักสลัด น้ำสลัดงา หนึ่งวันกินข้าวแค่มื้อเดียวค่ะ มื้อกลางวันที่เลือกยากหน่อย มื้ออื่นเน้นเนื้อสัตว์ค่ะ ตรวจล่าสุดวันที่ 10 มิย ค่าน้ำตาลปกติแล้วค่ะ หายเหนื่อยเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ เราทำได้ค่ะ