กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

แม่บ้านไหนกลืนน้ำตาลรอบแรกไม่ผ่านบ้างคะ พึ่งไปตรวมาวันนี้ได้ 156 หมอนัดตรวจอีกทีวันที่12 แม่ๆมีวิธีคุมน้ำตาลแบบไหนกันบ่างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

56 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องนะ เน้นโปรตีนเช่นไข่ต้ม อกไก่ กินคลายๆกับกินอาหารคลีนคะ ล่าสุดเพิ่งไปเจาะมาผ่านนะคะ งดน้ำหวานทุกชนิดนมน้ำตาลก็ต้อง0% นมเมล็ดแอลมอลตในเซเว่นนะคะ