ปลึกษาปันหา

เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแทนค่ะ อาจจะไม่อร่อย แต่มีประโยชน์ นมให้ทานเฉพาะสูตรไม่มีน้ำตาล ทำกับข้าวทานเองด้วยค่ะ จะได้ควบคุมได้