1 ตอบกลับ

ถ้าไม่มีโรคประจำตัวก็ไม่อันตรายค่ะ แต่หมอแนะนำว่านน.ควรขึ้นอาทิตย์0.5กิโล ถ้าขึ้นเร็วก็ควบคุมอาหารพวกของหวานๆค่ะ จะได้ไม่เสี่ยงเป็นเบาหวานด้วย เพราะถ้าขึ้นเยอะเกิน แล้วไม่ลงลูก น้ำหนักก็จะค้างที่แม่เยอะไป ลดยากอีกค่ะ

เรา32วีคก็ขึ้นมา12-13โลเลยค่ะ เริ่มหนักตัวเอง เดินขึ้นบันไดก็ปวดเข่าค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง