บ้านนี้ก็ท้องผูกค่ะกินผักไปตั้งเยอะเเต่ก็ไม่ออกอึดอัดมากเลยค่ะ
กินแก้วมังกร กับ มะละกอสุกนะคะ ช่วยได้เยอะมากๆ
ทานมะละกอสุกช่วยได้ค่ะ ทางนี้ผ่านมาแล้ว😂
โยเกิร์ตบัลแกเรียรสธรรมชาติค่ะ
ลองเมนูที่เป็นผักบุ้งดูค่ะ
เรากินนมเปรี้ยวบีทาเก้นค่ะ
ลองกินน้ำเสาวรสดูค่ะ
เรากินชาหมักบีทาเก้นค่ะ
กินน้ำ ผัก ผลไม้เยอะๆค่า
กระเจี๊ยบค่ะลองดู