แคเซียมจำเป่นต้องกินไหมคะ

ถ้าจะบำรุงก่อนแนะนำกินโฟลิครอค่ะ แคลเซียมกินตามหมอสั่งดีกว่า กินเยอะเสี่ยงตกค้างในร่างกายค่ะ