4 ตอบกลับ
ปวดค่ะ ปวดหลัง ไหล่ เอว ทุกส่วนเลยค่ะ แต่บ้านนี้นวดนะคะ ให้สามีนวดให้ นวดเบา ให้ใช้นิ้วกดลงเบาๆ ไม่ใช้ข้อนิ้วกดลงนะคะ นวดเบาๆสัก 5 นาที ก็บรรเทาได้แล้วค่ะ
บ้านนี้ก็ปวดเหมือนกันค่ะ แต่ไม่นวลเคยเห็นข่าวหญิงตั้งครรภ์ไปนวดในร้าน ตายทั้งแม่และลูกค่ะก็แอบกลัว อยู่นะคะ
ออกกําลังกายเบาๆอ่ะได้ค่ะ
ปวดเหมือนกันค่ะ ยิ่งเวลาเดินมากๆ ปวดร้าวช่วงเอวลงไปถึงขาเลยค่ะแม่😂
ช่ายค่ะแม่ คุณหมอแนะนำให้ยืดเส้นเล่นโยคะ วันละนิดวันละหน่อย ช่วยได้นะคะ☺️☺️
VIP Member
เป็นคะ เข้า 14 จะ 15 สัปดาห์นี้ ปวดเมื่อย ปวดหลังมากเลยคะ
ปรึกษาหมอมาค่ะ หมอแนะนำให้ยืดเส้น ดีขึ้นนะคะ คุณแม่ลองทำดูค่ะ😊😊
อา มิน