นับลูกดิ้น

หลังทานข้าว1ชั่วงโมงให้นับลูกดิ้นถ้าใน1ชั่วโมงเกิน3ครั้งถือว่าลูกดิ้นดีคะหลังอาหารเช้าเที่ยงเย็นนะคะ