ขอคำแนะนำค่ะ

อะไรที่มากไปก็ไม่ดีค่ะ คนท้องควรเลี่ยงหวานมาก=น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเบาหวาน เค็มมาก=เสี่ยงความดันสูงคลอดก่อนกำหนด เผ็ดมาก=กรดไหลย้อน ยิ่งท้องโตก็ลำบากอยู่แล้ว ถ้ากินเผ็ดมากจะทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้มากขึ้น เอาแค่พอหายอยากค่ะ😆