คัดเต้านมมาก

แนะนำก่อนปั๊มนมให้แม่ประคบร้อนที่เต้าประมาณ 5 นาที หลังจากนั้นนวดเต้านมจนทั่วเต้า ปั่นจี๊ดที่หัวนม แล้วลองบีบนมออกค่ะ หรือใช้ที่ปั๊มนมค่ะ และเวลาอาบน้ำให้เอาเต้าแช่ในน้ำอุ่นค่ะ เดี๋ยวไตที่เต้านมจะค่อยๆ หายค่ะ แม่ลองทำดูนะคะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ หลังน้องดูด ให้ปั้มนมออกอีกรอบค่ะ แค่รี้ก็เกลี้ยงเต้าแล้ว