บางทีคุณแม่ควรพิจารณาอาหาราี่แม่กินด้วยนะคะ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอาหารกลุ่มเสี่ยงทั้ง 5ชนิด สามารถผ่านน้ำนมได้ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกท้องอืดค่ะ ดังนั้น แม่ควรจดด้วยว่าแต่ล่ะวันกินอะไรบ้าง แล้วลูกงอแง ท้องอืด ก้ควรงดทานเหล่านั้น ได้แก่ -นมวัว ผลิตภัณฑ์จากนมวัว โยเกิร์ต เนย ชีส -นมถั่ว เต้าหู้ ถั่วต่างๆ กะทิ -แป้งสาลี แป้งกึ่งสำเร็จรูป แป้งหมัก -อาหารทะเล -ไข่ ลองจดดูค่ะว่ากินอะไรไปบ้าง จะได้งดกินก่อนค่ะ ถ้าลูกไม่ถ่าย ให้วางลูกนอนหงายยกขาให้เข้าลูกชนพุงกะทิน้อย ท่าปั่นจักรยานอากาศจะได้ทำมห้บำไส้บีบตัว หรือให้กินนมส่วนหน้าที่ใสๆเพราะมีแบคโตสช่วยเพิ่มจุลินทร์มนลำไส้ทำให้ขับถ่าย หรือแม่กินมะละกอ พรุน น้ำพรุน ส้ม น้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำมะขาม มะขามเปียก ก้ช่วยให้ลูกขัยถ่ายผ่านนมแม่ค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-21086)
คุณแม่จับน้องอุ้มพาดบ่าคะ ส่วนคุณแม่ช่วงนี้ ทานขิงเยอะๆๆนะคะ