แม่ท้องกินเผ็ดได้มั้ย?

เข้าใจเลยค่าแม่ คนชอบเผ็ดเลิกยาก ลองค่อยๆ ลดความเผ็ดลงนะคะ ช่วยลดกรดไหลย้อนได้เยอะเลย หรือกินเผ็ดแล้วตามด้วยนมก็พอช่วยได้น้า 🤩