ตอนนี้ตั้งครรภ์ 14สัปดาห์แล้วค่า ราว3เดือนจะ4เดือนใช่ไหมค่ะ คุณแม่คนไหนแนะนำทีว่าช่วงนี้เน้นทานอะไรเหมาะสมค่ะแล้วของอะไรไม่ควรรับประทานเลยที่แสลงต่อเด็กอะค่า ,, น้ำมะพร้าวสามารถทานได้ไหม