ท้องอืด กินน้ำผลไม้ กินเปรี้ยวไปก็ไม่ถ่าย ทำไงดีค่ะ

แนะนำผลไม้ที่ทำให้แม่ถ่ายหน่อยค่ะ อึดอัดมาก ถ่ายไม่ค่อยออก#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ