ควรทานแคลเซียมถึงกี่วีค??

ตั้งแต่หมอจ่ายให้ ยาวจนถึงหลังคลอดค่ะ เพราะลูกจะดึงแคลเซียมจากร่างกายแม่ไปสร้างอวัยวะต่างๆ หลังคลอดร่างกายแม่จะไม่แข็งแรงเท่าก่อนท้อง ควรทานต่อค่ะ ลูกจะได้แคลเซียมผ่านทางน้ำนมแม่ด้วย แต่ถ้าลูกกินนมชง ในนมชงก็มีแคลเซียมอยู่ค่ะแต่ของแม่บ้านนี้จะพักบ้างช่วงหลังคลอด(ดื่มนมกล่องแทน) เว้นระยะแล้วกลับมากินใหม่ ...ของแม่ถ้ายังไม่คลอด ถ้าทานเป็นเม็ดแล้วท้องผูก ควรปรึกษาคุณหมอ เปลี่ยนเป็นแบบเม็ดฟู่ดูค่ะ หรือในนมกล่องทั่วไปก็มีแคลเซียมอยู่นะคะ ป.ล.แคลเซียมไม่ควรทานคู่กับธาตุเหล็กนะคะ มันจะทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กน้อยลง ควรทานคนละเวลา หรือเว้นช่วงการทานประมาณ 1 ชม.ค่ะ ธาตุเหล็กก็จำเป็นพอๆกับแคลเซียมเลยค่ะ