1.การเดินเล่นจะช่วยให้คุณแม่เจ็บท้องคลอดเร็วขึ้น ทำให้ตำแหน่งของทารกเคลื่อนต่ำลงมาอยู่ในตำแหน่งการคลอดโดยมีศีรษะเป็นส่วนนำ 2. การมีสัมพันธ์รักกันช่วยกระตุ้นการเจ็บท้องคลอดให้เร็วขึ้นได้เพราะมีการกระตุ้นให้มดลูกบีบรัดตัว 3. คุณแม่ควรใช้ฝ่ามือนวดบริเวณลานนมอย่างนุ่มนวลสัก 15-20 นาทีทุกๆ ชั่วโมง วันละหลายๆ ครั้งเพื่อให้มีการหลั่งฮอร์โมนออกซีโตซินซึ่งมีผลต่อการเร่งการเจ็บท้องคลอด
หาข้อมูลมาค่ะ 1เดินเร็วๆเพื่อไห้เกิดการกดตัวในช่องท้องค่ะ 2มีเพศสัมพันธ์เเละ3 ดื่มน้ำเยอะๆมากๆเพื่อไห้ถ่ายจะช่วยการบีบตัวของมดลูกค่า เเม่ลองปรึกษาคุณหมอก่อนก็ดีนะคะว่าจะมีอันตรายมั้ย