แม่บ้านไหนท้องได้13 w แล้วบ้างคะ

เวลากวาดบ้านจะถนัดก้มค่ะ แต่ตอนนี้ก้มกวาดตามปกติแต่แค่โค้งๆหลังนานไปหน่อย เส้นพลิกปวดตั้งแต่เอวไปหัวเข่าข้างเดียวมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะตอนนี้ปวดมากไม่กล้าเดินเลยค่ะ