ขอปรึกษาหน่อยค่ะแม่ๆ พอดีว่าเป้นคนอารมณ์ร้าย อารมณ์รุนแรง

เรื่องมีอยู่ว่า มีลูกชาย6ขวบคนโต กับลูกสาวคนเล็ก1ขวบ ขอบอกไว้ก่อนเลยว่าเราเป็นคนอารมณ์ค่อยข้างที่จะรุนแรงพอสมควร ตั้งแต่ลูกเกิดมา เราก็ใช้กำลังกับลูกมาโดยตลอด เวลาลูกยังไม่ทำไรผิดหรือ ทำผิดไม่มาก เราก็ตีเขาแบบเกือบทำให้ลูกชัก จนลูกกลัว ซึ่งเราอยู่ในครอบครัวที่ใช้กำลังกับเรามาตลอด 23ปี ทั้งใช้คำด่าที่แรงๆ จนเรามาทำกับลูก เราสามารถไปปรึกษาคุณหมอ เรื่องอารมณ์แบบนี้ได้ไหมค่ะ พ่อๆแม่ๆ ช่วยออกความคิดเห็นหน่อยค่ะ เราทำแล้วเรารู้สึกผิดมาก บางทีเราก้ทำร้ายตัวเองอยู่ตลอดเป็นเวลา 10กว่าปี แต่เราไม่รุ้ว่าซึมเศร้ามันอาการประมาณไหน หรือว่าเราเป้นคนใช้แต่อารมณ์ตัวเองรึป่าว ฟังที่เราพิม ใครจะดราม่าใส่ก็ได้นะคะ เราให้ติให้ว่าเลย ขอแค่ปรึกษาแม่ๆ ถ้าให้ไปโรงบาล เราไม่สามารถไปได้อยู่แล้ว เพราะคนรอบข้างยังไม่มีใครมห้คุยเลยค่ะ (อีกอย่างเราเลี้ยงลูกอยู่กับพ่อแม่เราแฟนแล้วก็ลูก2คน แต่พ่อแม่ไม่ได้ช่วยดูนะคะ เพราะเขาออกไปทำงานกันหมด มีแต่เราที่อยู่กับลูก เราเลี้ยงลูกเองแต่แค่อยู่กับพ่อแม่เฉยๆค่ะ ) #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ