แม่ๆดูแลตัวเองหลังคลอดแบบไหนกันบ้างค่ะ

หลังคลอดเค้าดูแลทำความสะอาดน้องสาวให้สะอาดมากที่สุดค่ะ พยายามเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆทุก 3-4ชม. เพราะอาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ค่ะ เวลานั่งรึลุกเดินให้ค่อยๆลุกค่ะ ของเค้าใช้การนั่งพับเพียบและค่อยๆลุกค่ะแม่ ที่สำคัญต้องดื่มน้ำเยอะๆนะคะ จะได้มีน้ำนมให้ลูกน้อยน้า🥰