อยากเลิกบุหรี่ให้ได้เด็ดขาดทำไงดี

ก่อนท้องเราก็สูบค่ะ สูบวันละเกือบซอง เเต่พอรู้ว่ามีตัวน้อย ก็หักดิบเลยค่ะ กัวเป็นอันตราย กัวเขาไม่เเข็งเเรง เวลาเครียดก็อยากสูบนะค่ะ เเต่พูดกับตัวเองตลอดว่าเพื่อลูก ตอน6เดือน ไป รพ เพราะมีเลือดออก หมอสั่งห้ามไห้ห่างจากกลิ่นควันบุหรี่ ไม่งั้นเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ทุกวันนี้ คลอดน้องมา2เดือนเเล้วม่คิดที่จะกลับไปสูบอีกเลย

ท้องลูกคนแรก ดูดยันวันคลอดคะ ตอนนี้ลูกคนแรกเป็นโรคหัวใจ(ผนังหัวใจรั่ว)รู้สึกผิดกะลูกมากคะ พอมาท้องที่2เราดูดตอนท้องได้1เดือน เราก็เลิกดูดจากนั้นก็กลับมาเกลียดกลิ่นบุหรี่แทนเลยคะ แม่บ้านนี้หักดิบคะ ช่วงนี้ก็มีอยากกลับมาดูดนะคะ แต่พ่อบ้านนี้สั่งห้ามคะ เจอหรือเห็นหรือได้กลิ่นเมื่อไหร่จะตบปากแม่คะ แม่เลยเลิกคิดไปเลยน

เมื่อก่อนดูดจัดเหมือนกันค่ะ วันนึงเกือบซอง อย่างน้อย10ตัว วันนั้นพึ่งซื้อซองใหม่มายังไม่ได้เปิด แล้วไปตรวจครรภ์ ผลออกมาว่าท้อง บุหรี่ซองใหม่ให้เพื่อนเลยค่ะ เลิกเดี๋ยวนั้นเลย พอคลอดสัก5-6เดือน ก็ดูดค่ะแต่ดูดแค่2-3ตัว เฉพาะกินเหล้า นานๆทีนึง ถึงบ้านอาบน้ำสระผม ไม่ให้ลูกได้กลิ่นเลย ตอนนี้ตั้งท้องที่สองอยู่ ไม่แตะเลยค่ะ

ติดบุหรี่เหมือนกันค่ะ​ และตอนท้องแรกๆไม่รู้ว่าท้องก็ดูดค่ะ​ แต่พอรู้แล้วเลิกดูดเลยค่ะ​ นี่คิดอย่างเดียวกลัวเค้าออกมาไม่แข็งแรง​ กลัวเค้าเป็นอะไรขึ้นมา​ นึกถึงลูกไว้ก่อน​ มันยากที่จะทำแต่เชื่อเถอะค่ะนึกถึงลูกไว้คุณจะทำได้เอง​ มันอยู่ที่ใจนะคะ​ ทำเพื่อเค้าหน่อยเราเป็นแม่แล้ว​ อย่าทำร้ายเค้าเลยค่ะ​ ✌️✌️✌️

สู้ๆนะคะ ก่อนท้องเราเป็นคนดูดจัดเหมือนกัน วันละ ซองครึ่ง - 2 ซอง วันที่รู้ตัวว่าท้อง บุหรี่เหลือในซองประมาน 5 มวน เราก็บอกแฟนว่า ขอหมดซองนี้แล้วเลิก สรุป ดูดได้สองตัว ไม่ไหว สงสารลูก เลยเลิก เลิกตั้งแต่ท้องได้ 3 +1 วีค ปัจจุบัน 36+3 ก่ไม่ ดูดอีก เราเข้าใจว่าเลิกบุหรี่มันยากมากค่ะ แต่ถ้าอยากเลิก ก็แค่ไม่ต้องดูดมัน ก็เลิกได้

หักดิบเอาเลยค่ะ ก่อนท้องนี้ก็สูบบุหรี่จัดเหมือนกันเล่นยาอีกด้วย พอตรวจรู้ว่าท้องก็หักดิบเอาเองเลยค่ะ กลัวลูกไม่แข็งแรง แรกๆก็จะทรมานหน่อยอารมภ์เหวี่ยงวีนใส่ทุกคน อมลูกอมเอาเวลาอยากสูบถึงมันจะช่วยได้ไม่มากแต่ก็ดีกว่ากลับไปสูบ เวลาหยิบบุหรี่มาสูบให้นึกจินตนาการถึงหน้าลูกเข้าไว้มันจะช่วยเราได้เยอะเลยค่ะ

ทุกอย่างยุทีใจเราอย่างเด๋วเลยค่ะ.. แฟนเราดูดหนักมาก..กองทิพวันล่ะซ่องค่ะ..เขาหักดิบเลยใจเขาถึงมาก ขนาดผู้ชายหยังเลิกคุณต้องเลิกได้ แต่ผลตามมาคือไอ้หนักมากเหมือนปอดจะแตกจะไอ้ยุประมาณเดือนนึงค่ะเพราะปอดเรากำลังปรับตัว แต่ไม่นานก็ดีขึ้นค่ะ (หลังกินข้าวหรือเวลาอยากดูดให้หาขนมคบเคียวกินนะค่ะ)สู้ๆค่ะคุนแม่

เราก็เคยดูดบุหรี่นะ ดูมานานพอสมควร จนมารู้อีกทีตัวเองท้องเกือบจะ2เดือนแล้ว พอรู้ว่าตัวเองท้องมันก็เลิกดูดไปเลยไม่รู้ว่าเพราะอะไร แต่รู้สึกกังวลมากกว่า กังวลว่าลูกตะเป็นไรไผมแล้วรู้สึกผิดมาตลอดเลยในช่วงที่ดูดบุหรี่แล้วไม่รู้ว่าตัวเองท้อง กหลังจากนั้นก็กลายเป็นคนเกลียดบุหรี่ทันที เหม็นมากเวลาแฟนดูด

เคยสูบตั้งแต่ 20 ตอนนี้ 35 ติดบุหรี่​มา15ปี เมื่อก่อนซองกว่า แล้วก็ลดลงครึ่งซอง ไม่ได้สูบหงุดหงิดมาก ลูก​คนแรก ก็งดเพื่อลูก ตอนนี้คนที่สอง ก็งดเช่นกัน อย่าให้เห็นนะคะแม่ เอาทิ้งให้หมด ไฟแช๊ค​เช่นกัน หาหมากฝรั่งมาไว้ สำคัญที่สุดคือ นึกถึงลูกนะคะลูกอยู่ในท้อง แม่สูบแล้วพ่นออกบางส่วน แต่ลูกรับด้วยนะคะ สู้ๆนะคะ

ถ้ายังเลิกดูดไม่ได้แบบหักดิบ​ แนะนำให้ซื้อบุหรี่ไฟฟ้า​ ใช้น้ำยาแบบไม่มีนิโครติน​ เพื่อนเราคนดูดจัด​ พอมาดูดบุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่ดูดบุหรี่มวนอีกเลย​ บุหรี่ไฟฟ้าโทษน้อยกว่าบุหรี่มวน​ ศึกษา​จากเพจต่างประเทศ​ดูคะ​ จะรุ้​ว่านิโครตินที่ได้รับจากบุหรี่ไฟฟ้าน้อยกว่าบุหรี่มวนเยอะ​ แต่ถ้าเลิกได้ก็อยากให้เลิกนะคะ