อยากเลิกบุหรี่ให้ได้เด็ดขาดทำไงดี

เราเป็นคนนึงที่ติดบุหรี่มาก แต่พอตรวจเจอว่าท้อง เราหักดิบไปเลย ก็งงตัวเองมาก พยายามเลิกมาตั้งหลายปีเลิกไม่ได้ แต่พอรู้ว่ามีเขาเราสามารถหักดิบไปเลย โดยที่ไม่คิดถึงอะไรเลย คิดถึงแต่เขาที่กำลังจะเกิดมา ☺️ สู้ๆนะ คุณต้องทำได้ มันไม่ยากจริงๆ ถ้าคุณรักเขามากพอ

ก่อนจะรู้ตัวว่าท้อง ก็สูบบุหรี่เหมือนกันค่ะ แต่ว่าพอหลังจากที่รู้ว่าท้องแล้ว ก็หักดิบทันทีเลย แรกๆเดินวนซองบุหรี่ิยู่แบบนั้น อยากหยิบมาสูบมากเลย แต่พอนึกถึงลูก อยากให้ลูกออกมาแข็งแรงก็เลยหักดิบไปตั้งแต่ตอนนั้น สู้ๆนะคะ ค่อยๆลดเอาเดี๋ยวแม่ก็เลิกได้น๊าาา ✌️✌️

ให้กำลังใจนะคะแม่ บ้านนี้เคยสูบก่อนท้องแต่ไม่ติดค่ะ แค่สูบทุกครั้งที่ไปแฮงค์เอ้าท์ จนแท้งคนแรกไปตอนนั้น8วีคเพราะกินเหล้าสูบบุหรี่ด้วย เลยคิดว่าคงเป็นเพราะเหล้าบุหรี่ ท้อง2เลยเตรียมตัวงดทุกอย่าง ทานโฟลิค จนท้อง2ได้5เดือนแล้ว ตอนนี้ใครมาสูบบุหรี่ใกล้ๆคือด่าเลย

บ้านนี้รู้ตัวว่าท้องก็เกือบ4เดือน ก็สูบบุหรี่เหมือนกันค่ะ สูบครั้งสุดท้ายก่อน4เดือน บอกลูกว่าทำให้แม่เลิกบุหรี่หน่อยสิ เดี๊ยวหนูไม่แข็งแรงนะ ตื่นเช้ามาอีกวัน อยู่ดีๆก็เลิกเอง หลังจากนั้นเหม็นบุหรี่มาก จะอ้วก เหม็นมาก อีกอย่างคงเป็นเพราะลูกที่ทำให้เลิกได้❤️

เราเป็นคะ ก่อนจะท้องก็ดูดบุหรี่จัดเหมือนกันมารู้ว่าท้องก็ตอน2เดือนและคือเราดูดมานานมาก เราเลย ดูในกูเกิลว่าคนท้องดูดบุหรี่มีโทษอะไรบ้าง พอรู้เราหักดิบเลยคะ อยากแค่ไห้ก็ต้องทนหาอะไรทำไห้มันลืมความอยากบุหรี่. ของเราไช้เวลา ครึ่งเดือนคะ สู้ๆน้ะค้ะเพื่อลูก

ไม่จริงคะแม่อยู่ที่ใจล้วน ๆ ถ้าเรารักลูกมากพอ เมื่อก่อนแม่บ้านนี้สูบวันละซอง วันไหนเครียด ๆ ไม่ถึงวันด้วยซ้ำ พอรู้ว่าท้องก็หักดิบเลยคะ พยายามหาอะไรทำ หาอะไรอมไม่ให้ปากว่าง สักอาทิตย์หนึ่งก็จะดีขึ้น ตอนนี้ได้กลิ่นๆม่ได้แล้วค่ะ เหม็นมากเลย คุณแม่สู้ ๆ นะ

อยากให้คิดว่าบุหรี่ที่เราดูดเข้าไป1ตัวก็ทำลายเซลการเจริญเติบโตของลูกเท่าตัวค่ะ ถ้าหนักกว่านั้นน้องอาจจะไม่ครบ 32เลยค่ะ คุณแม่ทนอีกสักหน่อยรอน้องคลอดแล้วให้นมสัก3เดือนก็ได้ค่ะ แล้วก็ลองหานมชงที่มีใยอาหารผสมด้วยให้น้องแทนค่ะ (แต่อยากบอกว่านมแม่ดีที่สุดนะคะ)

แม่บ้านนี้ทั้งกินเหล้าสูบบุหรี่ปาร์ตี้ทุกอย่าง พอรู้ตัวว่าท้องเลิกเด็ดขาดค่ะ เพราะก่อนหน้านี้เคยท้องได้2เดือนทำงานพีอาร์กินวอตก้า สูบบุหรี่จัด น้องหลุดค่ะ คิดถึงลูกนะคะ ถ้าเกิดเค้าไม่สมบูรณ์ไม่แข็งแรง มันคือความผิดของคนเป็นแม่คนเดียวจริงๆเลย สงสารเด็ก

ก่อนท้องเราก้ติดบุหรี่ค่ะ แต่เราไม่ได้เลิกแบบหักดิบนะคะ เพราะทำไม่ได้ เราเริ่มจากค่อยๆลดจำนวน จากสูบวันละ 8-9 มวน ก็ลดจำนวนลงเรื่อยๆ จนวันสุดท้ายที่เราสูบ เราสูบแค่ 2 คำแล้วโยนทิ้งเลยค่ะ อยากให้แม่นึกถึงเจ้าตัวน้อยเยอะๆนะคะ สู้ๆค่ะ รู้ว่ายากแต่เราทำได้ค่ะ

เราก็ติดบุหรี่นะคะ สูบจัดเลยค่ะ ตอนแรกๆก็ไม่รู้ว่าท้องยังสูบอยู่ด้วยซ้ำ พอรู้ก็ลดค่ะ เลิกไม่ได้ทันที แต่สูบแบบไม่เต็มเท่าไหร่ สูบแค่เข้าปากหน่อยๆแล้วรีบพ่นออก จนทำให้ไม่รู้สึกอยากสูบ จนตอนนี้ก็ไม่สูบค่ะ กลัวลูกพิการ ยังไงก็สู้ๆนะคะ อยู่ที่ใจล้วนๆค่ะ