นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราสามารถออกกำลังกายในไตรมาส2 เป็นเวลานานๆได้ไหมค่ะ พอดีปวดก้นกบมาก ข้างสะโพกเลยอะ เลยเลือกวิธีเล่นโยคะ จะไม่มีผลกระทบอะไรต่อลุกใช่มั้ยค่ะ 26+6 ดิ่นเก่ง
กำลังจะเป็นแม่
ออกได้คะ 20-30นาที เเต่ถ้านานๆไม่เเนะนำจะ เราออกกำลังเบาๆตั้งแต่ไตรมาสเเรกจนตอนนี้เข้า7เดือนแล้ว
ขอบคุณค่า รักษาสุขภาพด้วยนะคะคุณแม่
เลือกออกที่ไม่กดทับหน้าท้องคือดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะ คุณแม่ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
มามี๊ มือใหม่