งาดำ ถ้านำมาคั่วไฟอ่อนๆ และตำ กินผสมกับนมหรือน้ำเต้าหู้ จะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีค่ะ
งาดำถ้าไม่คั่วมันจะไม่หอมอะค่ะ ลองกินดิบๆเคี้ยวดูจะเหม็นเขียวค่ะ
เคยอ่านว่าได้แต่ส่วนตัวให้กิน ข้าว ผัก เนื้อสัตว์ พอละ
ไม่เคยกินแบบนี้ กินแต่แบบคั่ว
ได้ค้ะ
ได้ค่ะ
ได้คะ