ท้องแรกแล้วเป็นคนน้ำหนักเยอะ

เราพึ่งท้องแล้วเป็นท้องแรกแต่น้ำหนักตัวเยอะบวกกับมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวานด้วยควรดูแลตัวเองยังไงดีค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ