แชร์ประสบการณ์น้ำนมมาเร็ว

เราผ่าคลอดเมื่อวันที่28/9/62 น้ำนมก็มาเลยจริงๆเริ่มมีน้ำนมตั้งแต่ท้องได้8เดือนแล้วค่ะ คือตอนท้องเรากลัวคลอดแล้วจะไม่มีนมให้ลูกกินเราเลย กินอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมต้องแต่ท้องได้8เดือนค่ะ ที่เรากินก็จะมี ผัดขิง น้ำขิง ผัดฝักทอง และก็อาหารทุกชนิดที่ใส่หัวปลี แต่ก็ไม่ได้กินทุกวันนะค่ะ กินเป็นบางวันหรือบางอาทิตย์ค่ะ พอช่วงใกล้คลอดเราก็นวดเปิดท่อน้ำนมค่ะ นวดเป็นบางวันตอนหลังอาบน้ำ ดูวิดีโอในยูทูปและทำตามค่ะ พอวันผ่าคลอดน้ำนมก็มาเลยค่ะ พยาบาลยังชมเลยค่ะว่าน้ำนมแม่ออกดีจัง พอหลังคลอดเราก็กินน้ำขิงร้อนๆทุกวันค่ะ ช่วงหลังคลอดเราจะอยากของหวานมากเราเลยซื้ออินทผลัมมากินเพราะอินทผลัมช่วยเพิ่มน้ำนมได้ด้วย ตอนนี้น้องได้2อาทิตย์มีสต็อกน้ำนม12ออนซ์และค่ะ ปล.เราให้นมน้องด้วยการกินเต้าค่ะที่มีสต็อกน้ำนมไม่ได้ปั้มนะค่ะคือเวลาน้องเข้าเต้าน้ำนมอีกข้างก็จะไหลเราก็เลยซื้อกรวยซิลิโคนสูญญากาศลองอีกข้างเลยได้มาเป็นสต็อกน้ำนมค่ะ (กรวยซิลิโคนเราซื้อมาประมาณ2ร้อยกว่าเกิบ3ร้อยค่ะ) หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับแม่ๆหลายๆทานนะค่ะ