รบกวนแม่ๆ หลังคลอดช่วยแนะนำเราทีค่ะ

เราผ่าคลอดน้องมาได้เกือบ6เดือนแล้วค่ะ เราเลี้ยงลูกเองแค่2เดือนกว่าๆ เพราะลาคลอดแค่90วัน หลังจากที่ห่างลูกเริ่มมีอาการที่นอนไม่ค่อยหลับ ในหัวคิดวนๆแต่กับประโยคที่ว่า คนเราเกิดมาเพื่อสร้างแล้วตายจากสิ่งที่เราสร้างมันขึ้นมาหรอ ตายแล้วไปไหน ความคิดเหล่านี้มันผุดขึ้นมาในหัวทุกครั้งที่เราว่าง แล้วทุกครั้งที่มันผุดขึ้นมามันนอนไม่หลับเลยสักคืน พยายามข่มตาให้หลับกินยานอนหลับแต่มันไม่หลับเลย เท่าที่เริ่มสังเกตตัวเองคือเป็นมาเกือบ3เดือนแล้ว มันมีผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ เลยนั่งคิดว่าควรพาตัวเองไปหาหมอไหม หรือควรจะหาวิธีแก้ยังไง รบกวนแม่ๆ แนะนำทีค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ