สอบถามแม่ๆค่ะ

เราปวดท้องน้อยเพราะไอมาก แล้วก็ไปยกของหนักทำให้ปวดมากกว่าเดิม มีวิธีบรรเทาอาการยังไงคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ