ถามแม่ๆหน่อยค่ะ

โยเกริต์น้ำตาล0% น้ำเปล่าเยอะๆตื่นนอนเช้านิดนึง แล้วลองไปนั่งห้องน้ำค่ะ สัก5-10นาที จะเห็นผลใน2ถึง3วัน ถ้าร่างกายชินแล้วมาทุกวันแน่นอนค่ะแม่