เราก็อยู่แต่บ้านค่ะ กินๆ นอนๆ ทั้งวัน ทุกครั้งที่ไปซาวด์น้องก็แข็งแรงดีนะคะ น้ำหนักเกินเกณฑ์ด้วยซ้ำ เดินเข้าห้องน้ำทั้งวัน เดินหาของกินในบ้านก็ถือว่าเดินเยอะแล้วนะคะ ที่สำคัญทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานยาที่หมอให้ไม่ขาด ก็ไม่มีอะไรน่ากังวลแล้วค่า
แค่เดินเข้าห้องน้ำทั้งวันก็ออกกำลังกายแล้วค่ะ..คนท้องเค้าไม่ให้นั่งนานๆเดินนานๆหรอกค่ะ..อย่าเก็บเอามาคิดเลยนะคะเสียสุขภาพจิตป่าวๆไปหาหมอให้ตรงตามหมอนัดทานยาที่หมอจัดให้ๆครบก็พอแล้ว
บ้านนี้เดินเยอะมากค่ะตั้งแต่โควิดจางลง พอห้องเริ่มเปิดคือเดินห้างทุกวัน ถ้าเซ็นทรัลก็ประมาณ3-4ชม โลตัสบิ๊กซีประมาณ1-2ชมค่ะ เดินดูของลูกเพลินๆค่ะ
เดินเยอะขาก็บวมอีก บ้านนี้เหมือนกัน เรานอนก็ว่าเดี๋ยวออกมาก็ไม่แข็งแรง เป็นนั้นเป็นนี้ ดีที่แม่แฟนด่าเขายับเลยคะ
แค่เดินไปเข้าห้องน้ำกับหาของกินจุ๊กจิ๊กก็เหนื่อยแล้วค่ะ อย่าไปพูดถึงออกกำลังเลยยย แค่คิดก็ใจจะขาดแล้วว
แม่สามีให้เดินเยอะๆเหมือนกันค่ะ แต่เดินไม่ค่อยไหว เจ็บจิมิ+ท้องแข็งบ่อย เลยพยายามนอนเยอะๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ทำงานหน้าคอมทั้งวัน ไม่ค่อยได้ขยับเลย ยกเว้นเข้าห้องน้ำ กับกินข้าว
ไม่เห็นเป็นไรค่ะ ไม่ออกก่อได้ เอาสบายตัวเราดีกว่า