มีแม่ๆคนไหนทานยาบำรุงเลือดไม่ได้บ้างค่ะ

เราทานบ้างไม่ทานบ้าง บางทีก็ลืม บางทีทานแล้วจะอ้วก มีใครเป็นเหมือนกัน แล้วทำยังไงมีกินยาตัวไหนเสริมบ้างไหม#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ