ช่วยแนะนำช่วยจ้า

ของที่ห้ามกินคือแอลกอฮอล์ ของหมักดอง ของที่ไม่สุกค่ะ พวกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก็ได้ค่ะแต่ไม่ควรกินบ่อยเพราะทำให้นอนไม่หลับได้ ส่งผลต่อเจ้าตัวเล็กด้วยค่ะ ระวังเรื่องน้ำตาล เพราะเสี่ยงเป็นเบาหวานได้ค่ะ