ลูกในท้องตัวเล็ก 🥺

เรากินบำรุง กินอาหารที่มีประโยชน์ทุกอย่าง เน้นโปรตีน ไข่ เนื้อสัตว์ นม ตลอดแต่พอไปซาวด์คุณหมอบอกน้องตัวเล็กอะค่ะ 30w หนักแค่ 1250 แต่หมอบอกน้องแข็งแรงดี เป็นเพราะพันธุกรรมด้วยไหมคะ (เรากับแฟนตัวเล็กค่ะ) แม่ๆมีเมนูอะไรแนะนำไหมคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ

36 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ยังมีเวลานะคะแม่ แม่กินเพิ่มอีกหน่อยนะคะ เน้นพวกโปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ นม กล้วย หรืออาหารที่มีโปรตีนเยอะๆ อัดได้อัดเลยแม่ - นมวันละ2-3กล่อง(แม่เลือกกินแลคตาซอยรสจืดสูตรโปรตีนสูงกล่องสีขาว - ไข่วันละ3-4ฟอง(แนะนำต้มหรือตุ๋นนะคะไม่มีน้ำมัน) - กล้วยครั้ง 3-4ลูก จะเป็นกล้วยน้ำว้าก็ได้ ** หรือจะลองเสริมนมแพะด้วยก็ได้นะคะแม่ (ของแม่กินนมแพะBG)น้ำหนักจะได้ลงลูก แม่เองอัดช่วงไตรมาสสุดท้ายก็ได้ผลดีเลยค่ะ จากที่หมอบอกน้องไม่โตน้ำหนักน้อย ก่อนคลอดหมอบอกอาจจะได้แค่2200 แม่อัดขึ้นได้2700 เลยค่ะ

อ่านเพิ่มเติม