ทานนมบีทาเก้น นมเปรี้ยวได้มั้ยคะ

เรากินนมจืด หรือนมถั่วเหลืองไม่ได้เลย ดื่มได้แต่นม บัทาเก้น นมเปรี้ยวดัชมิล จะเป็นอะไรมั้ยคะ ป้าที่บ้านบอก กินบีทาเก้นไม่ดีลูกหระดูกพรุนจริงไหม 🥺🥺