มีวิธีเเก้หรือป้องกันยังไงบ้างคะ

บ้านนี้ก็กลืนรอบแรกไม่ผ่านค่ะ ก่อนไปดันกินข้าวกินขนมไป น้ำตาลเกินมานิดหน่อยค่ะ พอหมอนัดรอบที่2 อีก1 อาทิตย์ รอบนี้ผ่านค่ะ เพราะต้องอดข้าว น้ำ หลังเที่ยงคืน เราควบคุมอาหารในอาทิตย์นี้ด้วยนะคะ ไม่ทานหวาน ของว่างทานแต่ฝรั่ง แต่ข้าวทานปกตินะคะ สู้ๆนะคะคุณแม่