1 ตอบกลับ

ถ้าอายุตั้งแต่28wขึ้นไปแนะนำนับจำนวนลูกดิ้นจ้า หลังทานอาหารเช้าภายใน1ชั่วโมง หลังทานอาหารเที่ยงภายใน1ชั่วโมง และก่อนนอน แต่ละช่วงเวลาต้องมากกว่า3ครั้ง หรือทั้งวันต้องไม่ต่ำกว่า10ครั้งจ้า

ขอบคุณจ้า

คำถามยอดฮิต