เพิ่งรู้ตัวว่าท้อง #ท้องแรก

เพิ่งรู้ตัวว่าท้องเมื่อวานนี้ยังไม่ได้ไปหาหมอเลยค่ะ คลื่นไส้อาเจียนแทบตลอดเวลานอนก็ไม่ค่อยหลับ มีวิธีแก้ไม่ใช้อาเจียน มีอะไรที่ทำให้ดีขึ้นไหมคะ