นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เพิ่งท้องแรก แต่เป็นคนไม่ชอบทานผัก. ทานได้น้อย ขอแม่ๆแนะนำวิธีหรือเมนูที่จะทำให้ทานผักได้มากขึ้นหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำค่ะ
แม่ท้อง
1 ลองทำเมนูน้ำผักผลไม้ปั่น(คลิปในยูทูป)ทานดูนะคะ เย็นชื่นใจ 2.ลองกินพวกผักต้มกับนึ่งปลา หรือเมี่ยงปลาดูไหม 3. แกงจับฉ่าย&แกงเรียงกุ้ง อร่อยนะคะ มีประโยชน์ด้วย
ขอบคุณค่ะ
Pornchanun oty