เพิ่งคลอดแต่น้ำนมไม่ไหลทำยังไงดีคะ

ดื่มน้ำอุ่นๆหรือน้ำที่ผ่านการต้มสุกคะ ดื่มน้ำเยอะๆ กลับไปอยู่บ้าน กิน หัวปลี ใบกะเพรา อินทผลัม ช่วยเรื่องน้ำนมคะ