ท้องได้32weekช่วง3-4วันมานี้นอนไม่หลับอนตี2-3เเทบทุกคืนปกติกบางทีก็นอนเที่ยงคืนเเทบทุกวัน

เป็นเพราะอะไรหรอคะ มีผลเสียไหม เเต่เรานอนหลับต่อตอนกลางวันนะคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ปกตินะค่ะ แต่ถ้าคุณแม่อยากนอนหลับแนะนำคุณแม่นะคะ อย่านอนตอนเช้าบ่ายเย็น ให้นอนตอน2-3ทุ่มค่ะ แม่บ้านนี้ก็ทำแบบนี้ แต่ก่อนนอนก็สวดมนต์ สวดพระมหาจักรพรรดิ9จบ ค่ะ แล้วก็นอน หลับสบาย แต่ก็จะตื่นมาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ แต่ก็นอนได้