15 ตอบกลับ

VIP Member

คุมขนม และ หลีกเลี่ยงน้ำหวาน

ทำยังไงให้น้ำตาลลดหรอคะ

ทำอาหารเอง ไม่ใส่น้ำตาล เป็นข้าวขาวเป็นกินข้าวกล้อง กินผัก(มะเขือ. ตำลึงผักโขม บล็อคโลี่พวกพวกไม่มีน้ำตาลอ่ะค่ะ)และผลไม้เยอะๆ (แอปเปิ้ลเขียว สตรอเบอรี ตะกูลเบอรี่ ฝรั่ง แก้วมังกร)

ต้องให้หมอพิจารณาให้ค่ะ

ขอบคุณ​คะ

เราคลอด​เองค่ะ

เก่งจังคะแม่😍

กินข้าวกล้องผักลวกผักนึ่งงดมันงดทอด

ทำตามนี้แล้วคะ กินน้ำตาลรอบที่2ไม่ผ่าน รอกินรอบที่3อีก

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง