อึไม่ออก อึแข็ง

เบ่งแรงมีผลต่อการบีบตัวของมดลูกนะคะ เดี๋ยวริดสีดวงมาเยือนด้วย ควรลดการทานชา ทานน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ นอกจากเรื่องท้องผูกยังต้องระวังน้ำตาลจากชาเหล่านี้ค่า

กินน้ำเปล่าเยอะๆกินผักผลไม้และอีกอย่างค่ะที่อยากบอกต่อคือดีมากขับถ่ายสะดวกน้ำหนักลงลูกดีมากๆค่ะจมูกข้าวไร้เบอรรี่ผสมกับนมเช้าและเย็นทุกวันนะคะ😊

ตอนแรกเครียดมากค่ะ อึไม่ออก ท้องผูก เลือดออก ตอนนี้หาวิธีตัวช่วยให้อึออกแล้วค่ะ กินโพรไปโอติก ค่ะแม่ อย่าเครียดเด่วก็จะหาเจอที่เหมาะกับเรา

งดของพวกนั้นแล้วกินน้ำเปล่าเยอะๆค่ะแม่ เราก็เคยเป็นท้องผูก ตอนนี้งดน้ำหวาน กินน้ำเปล่า ถ่ายคล่องทุกวันเลย

เคยแล้วค่ะแบ่งมากๆนั่งนานๆ ริสสีดวงก็ตามมาเลย555 พยายามเข้าค่ะ ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำ3ลิตร+ต่อวันก็จะดีขึ้นค่ะ

ชาเขียวขวดตัวท้องผูกเลยค่ะ งดก่อนนะคะ #ลองไปหาข้อมูลเพิ่มเติมได้หากสงสัย

1-4เดือนครึ่งอึยากมากค่ะ แต่พอ5เดือนปลายๆเข้า6เดือนมาอึง่ายปกติมากค่ะ

แนะนำ นมเปรี้ยวดีไลซ์ โยเกิร์ต ช้วยได้ค่ะ

เปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ

กินน้ำเปล่าเยอะๆค่าแม่