หาอะไรกินทดแทนเอานะคะ เราก็เบื่ออาหาร แล้วไม่กินอะไร น้ำตาลมันต่ำ จะวูบ เป็นลมเอา แนะนำหาไรเข้าปาก นิดนึงก็ยังดี ไข่ต้ม / นม / นมสดอโวคาโดจืด / นมอัลมอนด์จืด / น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง อันนี้หมอแนะนำมา ว่าให้หาไรกินทนแทน แทนมื้ออาหารเอา อย่าปล่อยให้น้ำตาลต่ำ