เท้าบวมหนักมาก

เท้าบวม3-4วันแล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลย พอจะทราบวิธีบรรเทาอาการบวมบ้างมั้ยคะ #35w6d #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ